#fitnessmotivation

Ancre 1

9 janv. 20241 min de lecture

Cake citron aux graines de pavot

Hello hello ! Aujourd'hui je vous propose de pimper votre petit déjeuner avec un petit cake au citron et graines de pavot !!!!! Perso ici...

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Bretonne gourmonde

21 juil. 20231 min de lecture

Brochettes de saumon mariné

Une petite recette simple et efficace pour manger du poisson sans friture ! Pas de vaisselle allez hop au four où même à la plancha !...

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Bretonne gourmonde

30 janv. 20231 min de lecture

Un petit brownies ???

Bonjour bonjour mes gourmands !!!! Le lundi au soleil ☀️.... Bah c est pas encore pour aujourd'hui je crois !!! Pour commencer la...

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Bretonne gourmonde

10 janv. 20231 min de lecture

Knækbrøds petits crackers

Vous prendriez bien un petit crackers maison ??? Alors mes gourmands vous connaissez les Knækbrøds ? Le Knækbrød, c’est une spécialité...

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Bretonne gourmonde

27 juin 20221 min de lecture

Glaçons pour vos boissons

Et voilà ma petite astuce ! #detox #fitness #healthylifestyle #health #healthy #weightloss #diet #vegan #healthyfood #kurus #wellness...

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Bretonne gourmonde

8 mai 20221 min de lecture

Tarte aux fraises !

Les fraise 🍓🍓🍓 Je vous propose aujourd'hui ma version de la tarte aux fraises !!!! Pour les gourmands !!!! Pour 6 verrines : 500g de...

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Bretonne gourmonde

6 mars 20221 min de lecture

Tatin à la mangue

Dimanche ? La douceur du jour, la tatin à la mangue (sans pâte feuilletée) Pour 8 parts : ⭐2 mangues ⭐30g de sirop d érable ⭐3 bananes...

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Bretonne gourmonde

14 nov. 20212 min de lecture

Clafoutis au chorizo

Après un week-end en #bretagne dont je ne manquerai pas de vous partager mes petites trouvailles ... Allez hop en cuisine ! C est la...

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Bretonne gourmonde

14 oct. 20211 min de lecture

Moelleux des îles

Une tropézienne ???? Eh bien non .... Il s'agit d un moelleux à la banane et noix de coco et cette douceur est #glutenfree eh oui .... ...

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Bretonne gourmonde

19 sept. 20212 min de lecture

Wraps omelette

Dis si on brunchait ??? Je ne sais même pas si ce mot exister mais je trouve qu'il sonne bien !!! ça peut être aussi parfait pour les...

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Bretonne gourmonde

16 sept. 20211 min de lecture

Clafoutis rhubarbe et bananes

Et voilà la douceur du jour ... J avais dans mes placards du lait concentré non sucré 1/2 écrémé ... Et j avoue que je l avais un peu...

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Bretonne gourmonde

13 sept. 20212 min de lecture

-50% sur votre abonnement

Notre programme le + complet et le + personnalisé jamais conçu ! En 2018, je me suis lancée dans un rééquilibrage alimentaire, je voulais...

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Bretonne gourmonde

15 avr. 20211 min de lecture

Clafoutis à la banane

Le soleil est de retour, envie de vacances .... mais ça ne sera pas encore pour tout de suite, alors direction les Antilles .... Pour 8...

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Bretonne gourmonde

3 nov. 20203 min de lecture

Curry aux crevettes

Vous aussi vous aimez la nourriture asiatique ??? La cuisine asiatique englobe un continent entier : l’Inde, le Japon, le Vietnam, la...

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Bretonne gourmonde

2 nov. 20202 min de lecture

Cake pomme speculoos

Gooooood Morning !!!! Lundi matin, une nouvelle semaine débute ... mais c est pas la routine... Une semaine confinée... je travaille ...

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Bretonne gourmonde

30 sept. 20202 min de lecture

Clafouti d'automne au raisin muscat

En plus, il est local ! Même en Basse-Normandie on peut en trouver celui la est dans pesticides on peut même dire bio Et voilà, nous...

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Bretonne gourmonde

25 sept. 20202 min de lecture

Muffins bananes et figues

Les figues sur le marché me faisaient trop trop envie, allez hop dans mon panier.... En plus c'est vendredi ça sera pour mon goûter... je...

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Bretonne gourmonde

23 sept. 20201 min de lecture

Délices d automne aux pommes

Je vous propose un gâteau généreux et gourmands pour peu de SP... La nature nous offre des paysages aux multiples facettes et c est...

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Bretonne gourmonde

11 sept. 20201 min de lecture

Banana bread et chia

Youhouuuu on fini la semaine avec un classique mais néanmoins tellement efficace ! Si comme moi tu as hâte que la semaine se termine,...

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Bretonne gourmonde

7 sept. 20201 min de lecture

Clafouti thon

Manque d'idées, vous ne savez plus quoi faire ? Je vous propose une recette Express avec des aliments simples .... et pas cher... j ai...

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Bienvenue dans la bulle de Bretonne Gourmonde, des recettes healthy pour un rééquilibrage avec le sourire. Quand cuisiner devient un plaisir ! www.bretonnegourmonde.com