Au boulot nous sommes en pleine saison et prendre le temps de déjeuner le midi ... euh... joker ...
Alors ne pas succomber à la facilité avec la junk food ... on essaye de prévoir... alors hier soir j ai réalisé un invisible aux courgettes et parmesan.
Les ingrédients pour 10 parts :
🌟2 oeufs
🌟70g de farine
🌟20g de parmesan
🌟3 petites courgettes
🌟100ml de lait demi écrémé
🌟sel
🌟poivre
🌟1cc d ail en poudre
🌟1cc de garam masala
Laver le courgettes les couper en tranches fines à la mandoline.
Préchauffer le four à 200°C
Dans un plat déposer les courgettes les unes au dessus des autres.
Préparer l appareil en battant les oeufs avec la farine et delayer avec le lait, ajouter le parmesan puis saler et poivrer et ajouter les épices de choix pour moi 1 cc d ail en poudre. Et 1 cc de garam masala
Enfourner pour 50-55 min
Servir chaud ou froid ... à votre envie
Pour la team ww
💜💙
1 SP/tranche
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Bonjour le probleme vient peut etre de votre four lol ... si malgré ça il a ete a votre gout super ... belle journée quand même alors !
Bonjour, j'ai cuisiné hier votre invisible aux courgettes mais malheureusement il n'était toujours pas cuit au bout d'une heure de cuisson. Donc ce matin je l'ai coupé avec précaution, et j'ai fini la cuisson au micro onde. a part le manque de cuisson il est très bon et goûteux avec les épices ! merci pour cette recette.