Ce confinement me donne des idées de voyage ... Hâte de pouvoir bouger... retrouver des amis au resto...
En attendant hors de question de céder à ma morosité.... alors on se met à cuisiner et ce soir direction l' Asie... sans bouger de chez vous c est bon ca!
Alors passport gourmand, sortez les baguettes, servez vous un petit verre ....
Décollage ...
Dans 3 , 2 ,1 ...
Pour 3 personnes
3 escalopes de dinde
1 oignon
2 poivrons verts
10 cl d'eau
1 petit bout de gingembre (j'ai pas calculé)
5 CS de soja
1 CS de miel
10g d'oignons frits
15g de noix de cajous sans sel
2 cc d'huile de sésame
1-Découper les escalopes en lanières (pas trop fines) et le poivron
2-Émincer l'oignon
3-Faire la marinade de la viande dans un petit saladier avec la sauce soja, le miel et le gingembre couper en petits morceaux et les noix de cajous entières : bien mélanger, couvrir et mettre au frais pendant 20 minutes.
4-Dans une poêle, mettre les 2 cc d'huile de sésame, puis faire revenir l'oignon et les lanières de poivrons. Puis ajouter les 10 cl d'eau et laisser cuire jusqu'à évaporation.
5-Faire revenir la viande dans la poêle avec la marinade, faire mijoter 10 à 12 minutes puis
servir en ajoutant au dernier moment les oignons frits.
4Sp/personne
team violet et bleu
#healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #foodporn #instafood #foodie #fitness #vegan #healthyeating #foodphotography #health #foodblogger #yummy #nutrition #foodstagram #delicious #foodlover #weightloss #diet #breakfast #fit #healthyliving #homemade #eatclean #veganfood #lunch #cleaneating #instagood #bhfyp #cuisine #sain #recette #recettes #alimentation #miam #nourriture #delicieux #bio #gourmand #gourmande #mangerbien #mangersain #nutrition #legumes #mangerbio #faitmaison #mangermieux #mangersainement #manger #mangermieux #recettehealthy #recettefacile #cuisinemaison #cuisiner #cuisinefrancaise #cuisines #bienmanger #alimentationsaine #bouffe #plat #recettedujour #dejeuner #gouter #repasequilibre #regimeuse #sansgluten #mangerbouger #petitdejeuner #diner #sante #gourmandise #nutrition #vegetarien #gourmet #bonappetit #commeunchef #instafood #foodporn #healthy
Comments