✈️✈️✈️✈️Tout juste de retour du Vietnam ,🇻🇳 je vous propose une recette de smoothie léger et rafraîchissant qui est si facile à faire! Il tire sa jolie couleur rose du fruit du dragon qui se marie si parfaitement avec toutes ces saveurs tropicales acidulées et acidulées !
![](https://static.wixstatic.com/media/64690e_2a586c223a5e45f2808f8ee5cc300a2d~mv2.png/v1/fill/w_980,h_1742,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/64690e_2a586c223a5e45f2808f8ee5cc300a2d~mv2.png)
j'adore l'ajouter à tous mes smoothies du petit-déjeuner ! (Non seulement cela donne à votre smoothie cette magnifique couleur rose vif, mais il regorge également de nombreux avantages pour la santé ! Mais je dois dire que ce smoothie aux fruits du dragon tropical est probablement mon préféré. un encore ! C'est doux et crémeux, sans produits laitiers et un excellent moyen d apporter un peu de soleil ☀️ en plein hiver ! )
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![](https://static.wixstatic.com/media/64690e_72f04134fed94cad9e1125b8b262bb44~mv2.png/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/64690e_72f04134fed94cad9e1125b8b262bb44~mv2.png)
Pour 4 verres :
2 fruits du dragon
1 citron
1 mangue
2 CS de sucre de canne
350 ml d'eau froide
Et quelques glaçons
Couper la mangue et le dragon en petits morceaux et presser le citron.
Mélanger tous les ingrédients dans un blender jusqu'à ce que complètement lisse.
Verser dans des verres et déguster !
Simple et efficace !!!
Petite dédicace à mon neveu Roméo @amythedimsum
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